这不是一般的大腿的操作
标准盘加平路飞轮去爬山.....


【 在 xxx11 的大作中提到: 】
: 牙盘36，飞轮在25，28上，基本就是最低档了。
: 不过鉴于脆弱的膝盖，可能齿比优化需要换一个牙盘飞轮。不过动静有点大，只能随缘了。
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FROM 117.30.132.*