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主题:Re: 妙峰山归来
Contador
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2024-06-11 23:12:49
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前面还可以再快,有个人带,快1分半没问题
【 在 laomm 的大作中提到: 】
: 前7今天均速28.3kmph,用时14分半,心率155,我觉得快到我的极限了,我爬坡时170~175左右心率,都是手表测量的。感觉马上就5张了,佛系一点更好
: 【 在 jazi 的大作中提到:
: : 找个60分钟小火车跟一下 你有戏的,尤其是前7km
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