这个是个人选择吧，反正我从来不做仰卧起坐.确实也不是说必然会有问题，只是说风险大.. 而且你没必要在研究上打引号，NIH是正式发表的论文.
【 在 efas 的大作中提到: 】
: 此类“研究”文章也好几十年了...
: 任何运动都会有伤害，包括平板支撑，
: 所以需要注意前提。
: ...................
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修改:skeleton FROM 114.255.243.*
FROM 114.255.243.*