比赛封路完了后就去了

码表匹配的是75分多，strava 匹配76分整，比上次晚上少了4分钟

上次有个debuff是，车子在车店放了两周多，胎压只有50多psi，滚阻估计多了几瓦

今天把胎压打到110psi出发，算是正常状态第一次竭尽全力输出。之后提高成绩可能要减重个5-10kg，现在bmi25，希望能控制到22附近

放坡的时候是真冷啊，手还要捏刹车，下坡后都僵了
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FROM 220.243.131.*