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主题:今天高崖口爬了57分41秒
ZLLF
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2024-09-25 15:07:22
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比上次62分pr了4分钟
也进60分钟了。但是要进步很难了,使了吃奶的劲来维持踏平,
心率好长一段维持在180+直到后山那段平路才有机会降下来。
要降心率就没法维持踏平。
不过180的心率我也没感到要爆,就咬牙坚持到了后山
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FROM 223.104.41.*
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