我跟你情况差不多，戒台寺最快13分, 潭王路40，妙峰山65-67，但我觉得我没啥希望能 60以内

那5,6分钟太难了，得全方位加强提高才行

btw 一天200km 爬升2500 会很累很累啊。。。怎么可能不太费力搞定啊

【 在 laomm 的大作中提到: 】
: 嗯，我差不多戒13，秒70-，60-根本想都不想了，戒12.XX估计能拼一下，12-也是想都不想了。不过目前这个能力骑游北京够了，一般一天200km2500km+可以不太费力搞定了
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