戒台寺车多，14分23热身，潭王路本来想打开40就行了，结果感觉力气挺足，一路超越不少人，最后均速18.83，36分52秒，大幅提高PB。从桑峪村顺利走防火道到定都阁，打卡成功，有段陡坡平均20%+，挺好。南桑路北桑路回到戒台寺，整了1700米爬升，感觉挺好
--
修改:laomm FROM 123.112.67.*
FROM 123.112.67.*