太长的坡很难准，一般比ftp会低些，因为这些长坡坡度不太均匀，像妙峰山大量3% 4%的路段你很难全力上的，这样相当于测ftp的时候歇脚就不准了
最好还是找一段坡度6%或以上可以全力冲20分钟的，会准确些

【 在 laomm 的大作中提到: 】
: 全力爬一个高崖口或者妙峰山，基本平均功率就是ftp
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