昨天刚看了个视频，一个很牛的教练说FTP没办法测出来，无法测量，尤其是对业余选手，只能大概进行一个大概估算 。
现在佳明手表和码表都能自动估算FTP的，你就正常骑车就行，码表和手表会持续动态的帮你估算更新数据。
手表也会每日都会根据估算出来的FTP推荐课程，你如果坚持按照她根据FTP来推荐的课程训练的话，FTP估算的还算会比较准
【 在 upndown (每天锻炼2小时为祖国健康工作100年) 的大作中提到: 】
: 按某个功率骑一个小时吗？
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