用garmin码表，有自动侦测ftp的功能， 从七月份开始， ftp和阀值心率一直在。ftp从190掉到了175, 阀值心率从169掉到了156.

每周都能保持骑行量， 两次间歇， 两次2小时以上2区， 就是跟着garmin的训练计划走

虽然骑行本身也很好玩， 但是看着掉数据还是比较闹心



来自 TAS-AN00
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