这还是得分路况的。
通勤路上，红绿灯，交叉路，公交，电动，行人，各种逆行，违停都对骑行干扰很大，一小时以上车程，能运动匀速到25是很有难度的。
如果是郊外游玩拉练，那运动匀速到30反而是相对而言更容易实现的。
【 在 aquarion 的大作中提到: 】
: 骑公路运动1小时到不了25是有问题的....
: 这个基本不需要练
: 达不到的基本属于长时间不运动的
: ...................
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