乳酸阈不好测？
【 在 Contador (Contador) 的大作中提到: 】
: 是的，这是我一贯的观点，最大心率这个数据对于训练其实没啥指导意义。
: 就像前面taugula前面说他最大心率198,按照这个数据也无法知道他水平如何。
: 重要的是静息心率和乳酸阈值心率。按照这俩心率划分区间进行运动就够了。
: ...................
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