佩服大佬们懂得这么多
没读过书的只知道累了休息，不累冲，明天要下雨今天赶紧多骑骑


【 在 cybereagle 的大作中提到: 】
: 按现在的耐力训练理论
: CTL/fitness 这个值表征了你的能力
: “过去42天你日均压力100所以今天来个100的比赛你肯定死不了，
: ...................
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