没错，年轻时都不觉得是事，上年纪毛病就开始找上来了。
那位80岁还浑身腱子肉的模特老大爷，真不能代表所有人。

我现在运动，其他装备都可以不带，唯独心率带/表，必带。
真怕一兴奋就过了头，体能还能硬抗，但绝对不敢了。

【 在 VANGE 的大作中提到: 】
: 二十来岁的时候特别喜欢把自己彻底榨干，累得精疲力竭，其实挺危险的
: 有了心率计功率计后，不再逞一时之强，更注意训练方法，避免极值，追求均值的提高，结果爬坡水平还能跟七八年前差不多，但体感明显安全得多了
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