本版不是跑步版
骑车因为劳损受伤的实际上很少，当然并不是没有。你看自行车运动员因为膝盖劳损受伤的比例也不高。
本版伤病的主要来源还是事故，主动地被动的都有。
从你开始抛出来这个不要过量的说法，我就觉得很欠妥的。但是这种观点也不好反驳什么，而且我这些年年纪越来越大，慢慢变得懒得争论。换成十年前必然跟你战个3天3夜。
自行车控制好一些基础问题，是很难过量的——一般来说在你过量之前，你的精力，屁股的耐受力，饥饿，都先报警了。
你说“不要过量”，这句话本身没有问题。比如本版几位生猛的同学没事搞个单日300KM带3000m,这确实是过量了，无论是训练效果还是身体承受能力，确实都不太好。但是，一般人真的没能力过量。
【 在 efas 的大作中提到: 】
: 这个还是有个体差异的。
: 本版应属运动版块吧，常运动的如果膝盖有问题，不是姿势不对受了伤，就是过量了。
: 常年欠运动造成身体机能下降所至的老化问题，应该不是本版车友们的讨论重点。
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