我现在。。耐cao度还可以，周六刷气球实际上我刚过了滴水湖不九就开始抽了，后面100km基本上只要上坡就抽，一直在蹬5分钟然后开抽，变节奏这么个方式下骑车
【 在 ttorrr 的大作中提到: 】
: 我骑车没经历过严重的抽筋，以前踢球到有好几次。我骑车遇到的基本上就是天冷或太闷热失水较多，问题都不大喝水加减档放松，不到10分钟就能恢复的差不多了但也不太敢发力骑了
: 严重的抽筋需要掰脚，那是真疼人还瘸。掰回去了坐一会照踢不误。 这也看人。有人能后面继续来个全场，有人能半小时抽三次
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