这不是怕把自己玩炸了吗
【 在 Contador 的大作中提到: 】
: 这个没法推断你的最大心率，如果猜，那大概率要到200.
: 实际上最大心率这个数据既测不准，也没啥意义。如果心肺功能不是瓶颈，你根本就没有办法测出来。
: 举个例子，原来我体重60kg的时候，基本上拼命也就到一百八十多，拼死冲刺能到189.后来我80多kg，跑步上山，还没感觉太夸张，一看表，心率196了。前段时间74kg的时候自测5k，最后一公里本想冲一冲，结果刚加点速度，心率就从180多飙升到194，遂作罢。
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