过去老说缺钙，但是水里这么多钙离子，为啥还会缺钙呢？
【 在 richiter 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 烧水壶上的白色浮沫
: 发信站: 水木社区 (Thu Feb  9 09:32:28 2023), 站内
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: 对的，主要是钙镁离子
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: 【 在 Ayala 的大作中提到: 】
: : 我记得还有镁盐吧？
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: ※ 来源:·水木社区 mysmth.net·[FROM: 221.178.135.*]
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FROM 103.219.185.*

现在大家生活好了，吃肉也比较多，不容易缺钙了。

我小的时候，还专门吃钙片呢。
【 在 richiter 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 烧水壶上的白色浮沫
: 发信站: 水木社区 (Thu Feb  9 09:56:30 2023), 站内
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: 我只喝纯净水也不缺钙。
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: 【 在 Ayala 的大作中提到: 】
: : 过去老说缺钙，但是水里这么多钙离子，为啥还会缺钙呢？
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: ※ 来源:·水木社区 mysmth.net·[FROM: 221.178.135.*]
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FROM 103.219.185.*

钙离子都怎么个流失法？这么多年生活条件变化，大家的钙离子流失应该没有太大变化吧。

小时候老是听说这个缺钙那个缺钙的，不知道是医生水平不行，还是卖钙片的贩卖焦虑。就记得小时候两三岁的时候，每天都要吃钙片，吃鱼肝油。
【 在 richiter 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 烧水壶上的白色浮沫
: 发信站: 水木社区 (Thu Feb  9 10:11:14 2023), 站内
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: 主要是吸收和流失的平衡，只是摄入Ca2+太简单了，很多时候都没什么用
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: 【 在 Ayala 的大作中提到: 】
: : 现在大家生活好了，吃肉也比较多，不容易缺钙了。
: : 我小的时候，还专门吃钙片呢。
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: ※ 来源:·水木社区 mysmth.net·[FROM: 221.178.135.*]
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就算天天吃钙片或者抱着碳酸钙啃，但假如身体不吸收，那最终还是会缺钙（表现为骨质疏松）。

晒太阳是一种帮助钙质吸收的方法。

【 在 Ayala 的大作中提到: 】
: 过去老说缺钙，但是水里这么多钙离子，为啥还会缺钙呢？
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FROM 1.202.162.*

钙片一般都加了vd

【 在 doudouba 的大作中提到: 】
: 就算天天吃钙片或者抱着碳酸钙啃，但假如身体不吸收，那最终还是会缺钙（表现为骨质疏松）。
: 晒太阳是一种帮助钙质吸收的方法。
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FROM 119.119.215.*