- 主题:骑自行车能达到锻炼的目的吗？
如果是按新国标，运动自行车骑起来本来就不比电动车慢，再加上红绿灯容易把小的差距抹平，最后时间差不多很正常
13km不算很远，主要两个问题，第一可能会出汗，到单位没地方洗澡会很难受。第二不好带东西，如果你每天上班需要背个大包啥的，骑自行车就更难受了
【 在 nf 的大作中提到: 】
: 13km，算远吗？
: 原来有同事跟我住得比较近，他说他骑车40多分钟就能到公司，我现在骑电动车，也是三四十分钟，难道要我骑自行车跟电动车一样快？
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FROM 211.154.195.*
还有下雨天一身泥
【 在 stub2 的大作中提到: 】
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: 如果是按新国标，运动自行车骑起来本来就不比电动车慢，再加上红绿灯容易把小的差距抹平，最后时间差不多很正常
: 13km不算很远，主要两个问题，第一可能会出汗，到单位没地方洗澡会很难受。第二不好带东西，如果你每天上班需要背个大包啥的，骑自行车就更难受了
: 【 在 nf 的大作中提到: 】
: : 13km，算远吗？
#发自zSMTH@EVR-L29
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FROM 111.65.44.208
加一个码表
控制好踏频与心率
即使是共享单车都可以锻炼
【 在 nf (南佛|二女油中|㊣PANCAKE) 的大作中提到: 】
: 是不是得买个好骑的车？
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: 现在每天电动车，感觉没有啥运动量，平时忙且懒，主动锻炼又不太够。
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FROM 113.88.13.*
我上班全程骑大行折叠25km，大概1小时15分钟，如果骑小黄车到某个地铁站8km，需要35分钟，累不累与天气和堵车情况相关。
【 在 nf 的大作中提到: 】
: 是不是得买个好骑的车？
: 现在每天电动车，感觉没有啥运动量，平时忙且懒，主动锻炼又不太够。
: 不知道每天骑自行车通勤的话，是利大于弊还是弊大于利。
: ...................
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FROM 114.245.153.*
红绿灯挺烦的，路上车多也不好骑
对于平时锻炼为0的来说效果肯定好
但凡稍有点运动爱好通勤骑车都不怎么愉快
【 在 nf 的大作中提到: 】
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: 是不是得买个好骑的车？
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: 现在每天电动车，感觉没有啥运动量，平时忙且懒，主动锻炼又不太够。
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#发自zSMTH@V2203A
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FROM 223.104.41.254
我大学毕业后的两年每天骑车上班早晚各45分钟，那是我成人后最瘦的时光。但我当时对变瘦并没有什么执念。
【 在 nf 的大作中提到: 】
: 是不是得买个好骑的车？
: 现在每天电动车，感觉没有啥运动量，平时忙且懒，主动锻炼又不太够。
: 不知道每天骑自行车通勤的话，是利大于弊还是弊大于利。
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FROM 114.253.32.*
为何发在这个版
【 在 nf 的大作中提到: 】
: 是不是得买个好骑的车？现在每天电动车，感觉没有啥运动量，平时忙且懒，主动锻炼又不太够。不知道每天骑自行车通勤的话，是利大 ...
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FROM 112.97.56.*
单程通勤刚好13km，骑车问题不大的，买个2000以上的就行
单程红绿灯顺就30分钟以内，不顺35分钟，主要影响因素就是红绿灯
正常情况下限速25的电动车没有自行车快
【 在 nf 的大作中提到: 】
: 我通勤单程13km，我怕我骑不下来。。。
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FROM 106.11.34.*
个人感觉自行车是最好的有氧运动，可以轻松完成长时间的有氧运动
我个人跑步最长10km，50分钟
游泳3800米，85分钟，
但是骑车可以骑一天，最长骑了140km，带2000米爬升，有氧效果杠杠滴
关键是骑车锻炼时间过得非常快，不枯燥
【 在 nf 的大作中提到: 】
: 是不是得买个好骑的车？
: 现在每天电动车，感觉没有啥运动量，平时忙且懒，主动锻炼又不太够。
: 不知道每天骑自行车通勤的话，是利大于弊还是弊大于利。
: ...................
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FROM 123.112.70.*
我这路不顺，其实不好骑，我就是平把公路…要是有回龙观那种自行车道就爽了
【 在 nf 的大作中提到: 】
:那你骑得挺快。:我觉得我现在的身体状态，估计会慢得多，可能半路就放弃了。
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FROM 221.218.13.*