跳绳买一个，瑜伽垫买一个
然后每天跳1000个
【 在 no1michelle 的大作中提到: 】
: 40不惑的年纪需要更多的身体锻炼，想安装些小设备，每天练起来。  
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: 大家有经验吗？基础的设施从什么开始下手？  
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: 另外，老爸老妈每天出门散步，也想给他那买点什么，看到有健走机，大家有用过的吗？谢谢！  
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: \- 来自 水木社区APP v3.5.7  
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发自「今日水木 on iPhone 12」
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