- 主题:开始关注身体健康
办了健身卡，选好了私教，制定好了运动计划。心里还蛮期待开始第一次训练的：）
越来越觉得，活到最后，才能笑到最后。^_^
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FROM 117.107.23.*
觉得自己练发力不对
【 在 kaixin1234 (往事如烟) 的大作中提到: 】
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: 为啥一定要找私教啊
: 【 在 Fresh2018 (健康快乐) 的大作中提到: 】
: : 办了健身卡，选好了私教，制定好了运动计划。心里还蛮期待开始第一次训练的：）
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FROM 117.107.23.*
你自己懂得如何拉伸，每个肌肉的训练么
【 在 Fresh2018 (健康快乐) 的大作中提到: 】
: 办了健身卡，选好了私教，制定好了运动计划。心里还蛮期待开始第一次训练的：）
: 越来越觉得，活到最后，才能笑到最后。^_^
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FROM 223.106.2.*
私教是男的还是女的
【 在 Fresh2018 的大作中提到: 】
: 办了健身卡，选好了私教，制定好了运动计划。心里还蛮期待开始第一次训练的：）
: 越来越觉得，活到最后，才能笑到最后。^_^
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FROM 182.139.86.*
用健康的身体，塑造美好的灵魂。加油！
【 在 Fresh2018 的大作中提到: 】
: 办了健身卡，选好了私教，制定好了运动计划。心里还蛮期待开始第一次训练的：）
: 越来越觉得，活到最后，才能笑到最后。^_^
- 来自「最水木 for iPhone X」
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FROM 123.139.24.*
如果以前没有健过身，大概率只能跟私教眉来眼去几次
健身这件事情其实很累，而且你很可能高估了自己的意志力
一是机械重复没乐趣
二是身体疲劳很抗拒
健身卡不应该图便宜一次办了很久的，而是应该循序渐进延长
就像你饿着肚子去超市零食区，和吃饱后去，明显的差别。
【 在 Fresh2018 的大作中提到: 】
: 办了健身卡，选好了私教，制定好了运动计划。心里还蛮期待开始第一次训练的：）
: 越来越觉得，活到最后，才能笑到最后。^_^
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FROM 116.238.150.*
嗯，我也只关注到私教
【 在 Fresh2018 的大作中提到: 】
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: 办了健身卡，选好了私教，制定好了运动计划。心里还蛮期待开始第一次训练的：）
: 越来越觉得，活到最后，才能笑到最后。^_^
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: 发自xsmth (iOS版)
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发自「今日水木 on ANA-AN00」
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FROM 223.104.3.*
谢谢你的提醒，我以前都是自己运动，主要是核心、瑜伽和游泳 。没上过器械，怕自己练不好，所以找了私教。有什么好的建议吗？
不会跟私教眉来眼去的，不感兴趣：）
【 在 LazySnake () 的大作中提到: 】
: 如果以前没有健过身，大概率只能跟私教眉来眼去几次
: 健身这件事情其实很累，而且你很可能高估了自己的意志力
: 一是机械重复没乐趣
: 二是身体疲劳很抗拒
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FROM 117.107.23.*
好，谢谢哦，加油！
【 在 zhpman () 的大作中提到: 】
: 用健康的身体，塑造美好的灵魂。加油！
: 【 在 Fresh2018 的大作中提到: 】
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: - 来自「最水木 for iPhone X」
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FROM 117.107.23.*
为什么呢
【 在 rivahabu () 的大作中提到: 】
: 嗯，我也只关注到私教
: 【 在 Fresh2018 的大作中提到: 】
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: 发自「今日水木 on ANA-AN00」
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FROM 117.107.23.*