还是会失眠， 想每天十点睡到早晨7点
【 在 SwIy 的大作中提到: 】
: 羡慕
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FROM 183.193.37.*

这种好像褪黑素没用。褪黑素是治入睡困难的，不是治半夜醒的。

半夜醒的这种好像比较麻烦，据说是抑郁的症状，不过应该还是心事有
事，这种一种是让自己想开了，或者只能让自己非常累，没精力去想。

【 在 pinkapple (粉红苹果) 的大作中提到: 】
: 褪黑素吧
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修改:Hrun FROM 61.158.149.*
FROM 61.158.149.*

有事
【 在 zhpman 的大作中提到: 】
: 晚上睡3个多小时，中午半个小时。早晚还跑步，白天好像也没觉得累，就是半夜醒了睡不着。我这是怎么了？
: - 来自「最水木 for iPhone X」
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FROM 59.71.242.*

今天有改善，醒了又睡到现在
【 在 jh9630 的大作中提到: 】
: 去看看医生吧，我也是这个世界醒，但是过半个小时能睡着

- 来自「最水木 for iPhone X」
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FROM 61.48.214.*

积极的想法～
- 来自 水木社区APP v3.5.2
【 在 zhpman 的大作中提到: 】
: 我正想说我是不是发生变异，找到人类抗衰老的秘密，财富正向我招手。
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FROM 223.104.40.*