- 主题:地中们，俯卧撑做起来
一般人我不告诉他，多漏几次就熟了
【 在 akua 的大作中提到: 】
: 怎么做到比较熟？
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FROM 114.250.31.*
单组能80，胸肌还行，腹肌隐藏较深
【 在 Jinx 的大作中提到: 】
: 本中每天200个俯卧撑，坚持两个月了，效果明显，胸肌腹肌都有了，马甲线也快了。女孩也主动约了，可惜我残忍拒绝。大家快做起来
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FROM 113.225.167.*
俯卧撑练多了伤手腕
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FROM 124.205.110.*
每天30个一组，两组。178/75公斤。
【 在 Jinx 的大作中提到: 】
: 本中每天200个俯卧撑，坚持两个月了，效果明显，胸肌腹肌都有了，马甲线也快了。女孩也主动约了，可惜我残忍拒绝。大家快做起来
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发自「今日水木 on iPhone 11」
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FROM 61.148.244.*
一口气二百那是巨神
【 在 macromole 的大作中提到: 】
: 是一口气做200吗？还是总数200？
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: 发自xsmth (iOS版)
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发自「今日水木 on iPhone 11」
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FROM 61.148.244.*
这才几个，特种部队每天睡前300个俯卧撑，100个深蹲100个仰卧起坐，100个一组
【 在 gavinzhang 的大作中提到: 】
: 俯卧撑练多了伤手腕...
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FROM 114.242.248.*
【 在 zbdswfx 的大作中提到: 】
: 每天30个一组，两组。178/75公斤。
: 发自「今日水木 on iPhone 11」
有效果没？
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FROM 61.237.228.*
宽的还是窄的？ 前者还好，后者一天30个就累死了。
【 在 Jinx 的大作中提到: 】
: 本中每天200个俯卧撑，坚持两个月了，效果明显，胸肌腹肌都有了，马甲线也快了。女孩也主动约了，可惜我残忍拒绝。大家快做起来
- 来自「最水木 for iPhone 8」
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FROM 223.104.3.*
你是女人吗。。
【 在 sunsetfire 的大作中提到: 】
: 厉害，我一个也起不来…跪姿只能做半程的
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: 【 在 Jinx 的大作中提到: 】
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone 8」
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FROM 223.104.3.*
羡慕，我只能做15*4-5组，退化了好多
【 在 Jinx 的大作中提到: 】
: 本中每天200个俯卧撑，坚持两个月了，效果明显，胸肌腹肌都有了，马甲线也快了。女孩也主动约了，可惜我残忍拒绝。大家快做起来
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FROM 124.168.89.*