大家都知道“婚姻需要沟通”这个观点，但要透彻理解、并有效实践它，却不是人人都能做到的。
沟通的目标是什么？这是实现有效沟通的前提。如果这本来就是一个很难实现、甚至根本不可能实现的目标，这样的沟通自然就会困难重重。
沟通可以有多个平行的目标。从发展良好的婚姻关系的角度看，“让夫妻互相走进对方的内心世界”是关键目标。
大家对夫妻关系最大的期待，或者终极期待，恐怕就是“要有爱”。什么是爱？不同的人有不同的说法。我个人比较认同弗洛姆在《爱的艺术》里给出的观点，爱是人与人之间的心理上的连接(深层逻辑不再赘述)。
沟通中可能遇到的障碍、产生原因、解决方法。
不能尽述，列举两类情况吧。
1.我提出需求，对方拒绝满足我。外因是，对方心理上或事实上没有相应的能力、没有足够的智慧满足我这样的需求。内因是，我的需求不够“合理”，比如，我的需求中存在过多的依赖性、不安全感、缺乏自信、负面情绪...等等。
2.我的观点更加正确、合理、有效，但对方拒绝照做。可能的原因：很多现实问题没有标准答案，对方的观点未必就真的不正确、不合理、效果差；我无视了对方的自尊心和心理接受能力；我有过强的控制欲，事情不按我的控制发展，我就会体验到很大的挫败感、不安全感...等等。
实际上，婚姻中的所有问题、冲突都可以归结为我有不够合理、不够成熟的心理需求以及由此产生的缺乏足够的智慧的情况。
根本性的解决方法。一是，要看清自己的哪些心理需求在推动着自己做出了相应的行为。二是，要看清这些需求是如何形成的？因为这些”不合理”的需求都跟我们的心理创伤和情结脱不了干系。三是，化解这些创伤、情结，对应的“不合理”的需求就会因失去了存在的基础而瓦解。四是，自身创伤、情结的化解，会相应地提高自己接纳他人、认识他人、满足他人需求的能力，提高自己走进对方内心世界和敞开心扉、允许对方走进我的内心世界的能力。(因为每个人的内心都会因为未解决的心理创伤而产生“阴暗面”，我们无法面对自己的阴暗面时，自然也就无法向对方敞开心扉，因为我们会害怕这些阴暗面被看见。创伤解决后，相应的阴暗面也就消失不见，我们也不用怕被对方看见了)。
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有帮助有感悟 感谢 再仔细看看自己的需求
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有的人就不喜欢沟通，更愿意自己权衡。

【 在 laul 的大作中提到: 】
大家都知道“婚姻需要沟通”这个观点，但要透彻理解、并有效实践它，却不是人人都能做到的。
沟通的目标是什么？这是实现有效沟
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有效率的沟通完，发现确实不是一路人，加快离婚进程。

【 在 chooselife 的大作中提到: 】
: 我知道的是，有的人会觉得条件合适、年龄大了、未婚先孕、不想被人说三道四、只要对方不是一个自己排斥的人谁都行……都可以结婚。。。
: 而且，楼主重点是想说结婚后的沟通还可以怎么做更有效率，婚前的沟通可以参考，不必奉行
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不完全是回应你的质疑，所以也就不做有针对性的描述。
你拿恋爱阶段的沟通跟婚后的沟通做比较，是个很好的思路。
如果我们用心去体会的话，可以发现，婚后的沟通远比恋爱阶段的沟通来得真实和深刻。
在相对较浅的层面上，婚姻关系与恋爱关系的一个重要区别在于，婚姻制度、婚姻文化为婚姻中二人关系的稳定性、牢固性提供了强有力的担保。或者说，“结婚”具有非常大、非常重要的心理象征意义。
总的来说，在恋爱阶段，我们更担心关系破裂，所以会尽量把自己的优点表现出来，把缺点暂时隐藏起来；同时，我们会更多地关注对方的优点，对对方的缺点也更有耐心、更能接纳，甚至视而不见。婚后，我们不再担心关系破裂，会更放松、更真实地展现自己，相应的沟通也变得更真实，更有可能进入心灵的深处，而且，我们也的确存在这样的深层心理需求。只是这种可能性能在多大程度上实现，取决于双方的心理健康程度（主要是情结化解的程度）。
我并没有要贬低恋爱关系的意思。在我看来，恋爱的过程是寻找我想找的那个人（异性）的过程。
我们要找一个什么样的人呢？按精神分析的说法，是要找一个与父亲/母亲有相似或相反特点的人，或者叫做“理想父亲/母亲”。对此，可以相对通俗地这样去解释：对一个20几岁的年轻人来说，他/她了解得最全面、最深入的那个成年异性就是自己的母亲/父亲；了解得最全面、最深入的成年异性之间的互动模式，就是自己父母之间的互动模式。这些特征在我们6岁之前就已经深深地印刻在了我们的心里。所以，一个具有很多异性父亲/母亲特点的人，会带给我们很强的熟悉感、放松感、可预测感和安全感，对我们产生很强的吸引力。
如果按佛教的说法，决定我们要找一个什么样的人的，还不是精神分析所讲的这种“俄狄浦斯情结”，而是前世的因果。
虽然细节方面完全不同，但这两种观点都认为，我们会选择与什么样的人结婚，并不是运气决定的，也不是简单地由理智层面的清醒认识或荷尔蒙的冲动决定的，而是潜意识中的一些很深层的因素在指引着我们去寻找。
如果你认同这种观点，当你在婚姻中体验到幸福的时候，它会帮你增加一份幸福感；当你在婚姻中体验到痛苦的时候，它会帮你减少一份对对方的怨恨。因为我们意识到，我们会遇到这样的人、这样的事，与我们内心世界的过往经历密切相关。要改变这些，就要去改变我们的内心世界。
另外，我个人很喜欢佛教的这种观点，因为它意味着，人生不是一锤子买卖，提高心理健康水平意义深远，远及未来的很多世。
【 在 Majia3 的大作中提到: 】
: 你这是伪命题，难道结婚前就不需要沟通么？
: 如果夫妻没有相互走进对方的内心世界，那他们怎么就结婚了？
: 你说的这些根本就不能揭示结婚后沟通出现问题的根本所在，所以你这套理论是解决不了你提出的伪命题的。
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