- 主题:苦闷的时候怎么办?
呃,要起什么作用?
替当事人解决困境吗?那肯定不行啊
但是,换个角度想,之所以人感到苦闷,是因为心理能量的不足,没法面对或消化当前困境带来的了困扰啊,是心理能量的枯竭。而如果倾诉错了对象的话,可能不仅心理能量补充不起来,反而发现雪上加霜了,那就更麻烦了。而心理咨询就是相当于比较专业的给心理能量输血,当输到一定程度了,来访者就有了面对困境的不同视角或勇气,即所谓的“助人自助”,最终仍然是当事人自己重新定位,审视困境,找到适合自己的出路落实执行
如果把倾诉当成解决当前困境的手段,那相当于自己把责任让被倾诉对象承担,本质上是想找个救世主来拯救自己,那当然会失望
【 在 KEILLY 的大作中提到: 】
: 倾诉是没有用的…
: 凡是有点敏感度的人,都会发现这一点。
: 别人的作用主要就是烘托气氛,起的是烘托作用。
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FROM 116.178.56.*
同病相怜的群里聊聊
【 在 guojuanli 的大作中提到: 】
: 感觉到特别伤心苦闷,痛苦的时候怎么弄?朋友也没法说……
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发自「今日水木 on M2007J17C」
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FROM 117.143.151.*
烘托气氛,我指的是开party、庆典 …
人类只能一起瞎乐乐…
【 在 chooselife 的大作中提到: 】
: 呃,要起什么作用?
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: 替当事人解决困境吗?那肯定不行啊
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: 但是,换个角度想,之所以人感到苦闷,是因为心理能量的不足,没法面对或消化当前困境带来的了困扰啊,是心理能量的枯竭。而如果倾诉错了对象的话,可能不仅心理能量补充不起来,反而发现雪上加霜了,那就更麻烦了。而心理咨询就是相当于比较专业的给心理能量输血,当输到一定程度了,来访者就有了面对困境的不同视角或勇气,即所谓的“助人自助”,最终仍然是当事人自己重新定位,审视困境,找到适合自己的出路落实执行
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: 如果把倾诉当成解决当前困境的手段,那相当于自己把责任让被倾诉对象承担,本质上是想找个救世主来拯救自己,那当然会失望
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FROM 101.71.38.*
找男朋友呀
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修改:lengdong FROM 58.247.164.*
FROM 58.247.164.*
可以尝试一下那种被理解的共情感
【 在 KEILLY 的大作中提到: 】
: 烘托气氛,我指的是开party、庆典 …
: 人类只能一起瞎乐乐…
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FROM 116.178.56.*
能不能共情,前提是需要创造条件的、酝酿条件的。不可能突然被感化。
这也是我们热爱看电影看剧看小说的原因。
现阶段大家的生活节奏太快、步调不一致,太难了。
而且“被理解”的背后总应该有统一的利益吧,若没有的话,就太过泛泛了、没方法让人有信赖感。
【 在 chooselife 的大作中提到: 】
: 可以尝试一下那种被理解的共情感
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FROM 101.71.38.*
对着神明倾诉
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FROM 111.201.155.*
花钱为什么能开心
我觉得你蒸馒头挺开心的
【 在 vv 的大作中提到: 】
: 我觉得,吃点好吃的,出去逛逛,再花点钱?
: 总之就找点事儿做就行吧,找让自己能开心点的事儿。。。
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FROM 120.245.94.*
我蒸馒头是挺开心的,但主要觉得大多数人不可能蒸馒头,所以没把蒸馒头列入选项。
花钱被很多人列解压神器,那肯定开心吧,肯定比蒸馒头的多。我去超市买东西也能高兴,特别是拿着好吃的往后走,路上可开心了。。。
【 在 canmajia 的大作中提到: 】
: 花钱为什么能开心
: 我觉得你蒸馒头挺开心的
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FROM 120.245.122.*
我是守财奴,觉得花了钱自己的钱少了,安全感下降,会变得更焦虑。
【 在 vv 的大作中提到: 】
: 我蒸馒头是挺开心的,但主要觉得大多数人不可能蒸馒头,所以没把蒸馒头列入选项。
: 花钱被很多人列解压神器,那肯定开心吧,肯定比蒸馒头的多。我去超市买东西也能高兴,特别是拿着好吃的往后走,路上可开心了。。。
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FROM 120.245.94.*