入睡还挺快的, 但一般睡个2~3个小时就醒了.
然后再睡也睡不着了。

褪黑素这个好像主要来解决入睡问题的, 对于这种睡眠短的情况
意义不大。

大家有什么好的建议么？
--
修改:Hrun FROM 39.162.151.*
FROM 39.162.151.*