鼓掌
同为跑友，跑步真的好处多多。
体型不必在意，人们总是高估了运动对减肥的影响，却低估了运动对健康的影响。

【 在 Melinda514 的大作中提到: 】
: 今年，工作没进展，收入有点降，但做得最有意义的一件事就是——把运动坚持下来了！从每周随心运动三次，到现在每周3-4跑，并增加力量训练。因虽然还看不出运动对体型影响多大，但体能更好了，也更抗冻了，零下1...

- 来自 水木说
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