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主题:Re: 做有意义的事,爱想爱之人
alwueeqg
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2023-12-22 19:44:40
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鼓掌
同为跑友,跑步真的好处多多。
体型不必在意,人们总是高估了运动对减肥的影响,却低估了运动对健康的影响。
【 在 Melinda514 的大作中提到: 】
: 今年,工作没进展,收入有点降,但做得最有意义的一件事就是——把运动坚持下来了!从每周随心运动三次,到现在每周3-4跑,并增加力量训练。因虽然还看不出运动对体型影响多大,但体能更好了,也更抗冻了,零下1...
- 来自 水木说
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