确实，现在体脂率过高

【 在 casperc 的大作中提到: 】
: 目标应该是减脂增肌而不是减重，有氧和力量训练要结合饮食，总之很麻烦还是躺平算了
: 【 在 yelanlan 的大作中提到: 】
: : 最近慢跑竟然又重了一公斤  
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--发自 ismth(丝滑版)
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