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主题:说说睡眠质量的问题
tmgczb
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2020-02-09 15:53:52
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春节放假时间,生活没有规律,晚睡晚起,半夜两三点钟要醒一次。
前几天去医院开一些感冒药,医生一开始就问我最近有没有熬夜。
几年前,还上学的时候,晚上睡得不早,但是睡得很香。
2017年在国外有一段时间,早上五点醒了就再也睡不着。
当然头发也越来越稀疏,所以睡眠问题必须要重视一下了。
#发送自zSMTH@IOS
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