我用手环监测 深睡连续性常常不及格 也很苦恼
【 在 tmgczb 的大作中提到: 】
: 春节放假时间，生活没有规律，晚睡晚起，半夜两三点钟要醒一次。
: 前几天去医院开一些感冒药，医生一开始就问我最近有没有熬夜。
: 几年前，还上学的时候，晚上睡得不早，但是睡得很香。
: 2017年在国外有一段时间，早上五点醒了就再也睡不着。
: 当然头发也越来越稀疏，所以睡眠问题必须要重视一下了。

来自 SM-G9730
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