- 主题:弱问过午不食到底健康不健康
这减肥什么招数都不持久，只有改变饮食习惯，像我这么能吃的人，只有过午不食才行。好处是，零食饮料也戒了，还省了不少钱。但会不会对胃不好啊？很偶尔吃一次，感觉晚上都不消化，撑的做噩梦
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FROM 123.115.204.*
应该少食多餐，结构合理
只要不在晚八点后进食，不会影响减肥的，你总是过午不食，把内分泌和代谢容易搞紊乱
还有必须运动消耗创造能量缺口
【 在 feixingzhu 的大作中提到: 】
: 这减肥什么招数都不持久，只有改变饮食习惯，像我这么能吃的人，只有过午不食才行。好处是，零食饮料也戒了，还省了不少钱。但会不会对胃不好啊？很偶尔吃一次，感觉晚上都不消化，撑的做噩梦
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FROM 180.212.197.*
少食多餐最后都变成多食多餐了，哈哈哈。
【 在 MJTbag 的大作中提到: 】
: 应该少食多餐，结构合理
: 只要不在晚八点后进食，不会影响减肥的，你总是过午不食，把内分泌和代谢容易搞紊乱
: 还有必须运动消耗创造能量缺口
: ...................
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FROM 123.115.204.*
你吃的多么，我都奇怪为啥我周围女的吃那么少，喜家德饺子竟然只点二两！！！二两！！！还要剩四个。。。。
【 在 littlelady 的大作中提到: 】
: 要不我也试试
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FROM 123.115.204.*
差距啊 喜家德一份饺子12个，我还得再点份颈骨和凉菜才行。活该是胖子
【 在 feixingzhu 的大作中提到: 】
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: 你吃的多么，我都奇怪为啥我周围女的吃那么少，喜家德饺子竟然只点二两！！！二两！！！还要剩四个。。。。
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发自「今日水木 on 咕噜唧，布思考斯星居民」
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FROM 120.244.144.*
我吃两份24个啊。。。
但是除了我没人吃两份
我奇怪是大家控制饮食还是说正常人就是吃12个
【 在 catmini ((～ o ～)~zZ) 的大作中提到: 】
: 差距啊 喜家德一份饺子12个，我还得再点份颈骨和凉菜才行。活该是胖子
: 发自「今日水木 on 咕噜唧，布思考斯星居民」
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FROM 45.56.153.*
你要是单独吃两份不点其它的肉类凉菜还好吧，喜家德水饺皮那么薄。那吃的特别少的人胖吗？我身边有两个我基本看不到她俩吃正餐，但视觉上看起来比我还胖呢，哈哈哈哈哈
【 在 feixingzhu 的大作中提到: 】
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: 我吃两份24个啊。。。
: 但是除了我没人吃两份
: 我奇怪是大家控制饮食还是说正常人就是吃12个
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发自「今日水木 on 咕噜唧，布思考斯星居民」
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修改:catmini FROM 221.220.14.*
FROM 221.220.14.*
喜家德饺子没吃过，不知道多大，
像湾仔码头的饺子，我觉得偏小，要是让我敞开吃，24个完全没问题，但是为了控制，一般我只吃12个。
减肥这个事吧，健康不健康的单说，还要考虑这个方法能不能长久，比如过午不食，对你来讲能坚持多长时间？一个月，三个月，一年，三年？如果不能长期坚持，终归要反弹。
【 在 feixingzhu 的大作中提到: 】
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: 我吃两份24个啊。。。
: 但是除了我没人吃两份
: 我奇怪是大家控制饮食还是说正常人就是吃12个
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#发自zSMTH@PLK-AL10
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FROM 1.202.9.*
我们一家三口得点四份！
我跟我当时还不到4岁的闺女一份（我不爱吃饺子，所以不能做参考标准）
剩下三份我老公都能吃了！
每次吃饭只要带着我老公，餐费就暴涨！
【 在 feixingzhu 的大作中提到: 】
: 我吃两份24个啊。。。
: 但是除了我没人吃两份
: 我奇怪是大家控制饮食还是说正常人就是吃12个
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FROM 120.244.210.*
不太好
这种减肥方法过犹不及
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FROM 58.100.44.*