- 主题:是不是该换三公斤哑铃了
那倒是也没有
但穿衣服还是一样的难看
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 结实了也行 你用尺子量臂围了吗
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FROM 116.228.231.*
练哑铃只会练粗吧。。
【 在 Cherry101 的大作中提到: 】
: 那倒是也没有
: 但穿衣服还是一样的难看
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FROM 106.37.170.*
要求太高了
不过话说回来 你家老大身体素质不错啊 看了那个壁虎功夫 太牛了
【 在 Cherry101 的大作中提到: 】
: 那倒是也没有
: 但穿衣服还是一样的难看
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FROM 114.251.211.*
我家俩娃身体素质都很牛的呀
健康结实的女娃
像我 哈哈哈
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 要求太高了
: 不过话说回来 你家老大身体素质不错啊 看了那个壁虎功夫 太牛了
来自 LYA-AL00
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FROM 116.233.172.*
是的，脂肪是无解的，只有科学饮食，营养搭配。
锻炼是通过调整肌肉，分布合理均匀，达到全身协调美。
另外就是练就气质，举手投足优雅自信，大方得体。
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 会练就健美身姿
: 我感觉运动也不减脂减重 除非配合饮食
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FROM 117.136.0.*
会练出肱二头三头肌 哈哈哈
【 在 Ruoying 的大作中提到: 】
: 练哑铃只会练粗吧。。
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FROM 114.251.211.*
我不听我不听
【 在 Ruoying 的大作中提到: 】
: 练哑铃只会练粗吧。。【 在 Cherry101 的大作中提到: 】: 那倒是也没有: 但穿衣服还是一样的难看--FROM 106.37.170.*
来自 LYA-AL00
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FROM 116.233.172.*
有道理 付出还是有收获 会变健康变美 不错不错
【 在 SDlove 的大作中提到: 】
: 是的，脂肪是无解的，只有科学饮食，营养搭配。
: 锻炼是通过调整肌肉，分布合理均匀，达到全身协调美。
: 另外就是练就气质，举手投足优雅自信，大方得体。
: ...................
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FROM 114.251.211.*
麒麟臂是这样的吗
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 会练出肱二头三头肌 哈哈哈
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FROM 106.37.170.*
棒棒哒
【 在 Cherry101 的大作中提到: 】
: 我家俩娃身体素质都很牛的呀
: 健康结实的女娃
: 像我 哈哈哈
: ...................
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FROM 114.251.211.*