- 主题:三个小时的羽毛球运动消耗
三个小时不是能跑六个五公里么
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 1386千卡 差不多相当于四个5公里跑
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FROM 123.125.250.*
我怎么会告诉你
我就是打羽毛球，单脚脚尖起跳，把脚底板的韧带拉断了呢
当然打了夹板50天，目前，能跑，也能跳，但是，不太敢打球了
仅仅脚伤而已，我这是因祸得福了吧，哈哈哈
【 在 slpsh 的大作中提到: 】
: 小心你的腿
: 打羽毛球的同事都残了
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FROM 1.94.16.*
哈哈，不太会打，以前打网球有点折返跑的基础，基本就是折返跑了
【 在 bszb1205 的大作中提到: 】
: 我的峰值只有165左右，再往上就要垮掉了
: 羡慕……
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FROM 39.155.176.202
读后感：你不累么？
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 1386千卡 差不多相当于四个5公里跑
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FROM 103.72.113.*
嗯 不过量就好 三个小时有点长了
【 在 longspring (莫言国事) 的大作中提到: 】
: 确实有点伤腿，不过确实好玩。出汗多，能有效减肥。
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FROM 223.72.67.*
间歇运动啊 打两场歇一场 比跑步什么的轻松
【 在 bszb1205 (bxzb) 的大作中提到: 】
: 平均心率132……这个消耗很大啊
: 你好厉害，3个小时能平均心率132
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FROM 223.72.67.*
我好像最高就是160多
你这也太拼了
【 在 wangcai949 (wangcai949) 的大作中提到: 】
: 打的挺好的。
: 上次去跟几个业余同事去玩，把我调的满场飞奔，心率最高到了190，1个半小时1000卡
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FROM 223.72.67.*
手环不准了
【 在 QjjQc (也无风雨也无晴) 的大作中提到: 】
: 昨天跳大绳带了个小米手环，专门想看心率，结果一直显示76 本青气坏了
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FROM 223.72.67.*
我只能跑一个
【 在 angellover (迷惑中) 的大作中提到: 】
: 三个小时不是能跑六个五公里么
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FROM 223.72.67.*
好玩就不觉得累啦
vv你找点喜欢的运动
【 在 vv (薇薇~~天下无双~:) 的大作中提到: 】
: 读后感：你不累么？
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FROM 223.72.67.*