- 主题:三个小时的羽毛球运动消耗
跑步不好玩啊 我最多跑40分钟
【 在 rwroni (佛系妇女) 的大作中提到: 】
: 只要心率维持到132，不管干什么都是消耗这么多吧，跑步的话可能用不了3个小时
: 就是容易无聊，心理感觉很累
--
FROM 223.72.67.*
二姐夫是啥拍
另外我看不到你的回复提醒 不知道什么原因
【 在 yzgx1986 (周八皮) 的大作中提到: 】
: 可以可以，不过这拍没用过。只用过双刃10和二姐夫
: :YY家的NF700
: :【 在 yzgx1986 的大作中提到: 】
: ...................
--
FROM 223.72.67.*
三个小时连续打？？！！
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 1386千卡 差不多相当于四个5公里跑
: [upload=1][/upload]
--
FROM 39.155.223.*
差不多打两场歇一场 连续打可撑不住
【 在 mindcruiser (David32-ACM) 的大作中提到: 】
: 三个小时连续打？？！！
--
FROM 223.72.67.*
是，只要心率能维持到130，干啥都成
相比之下，跑步是对场地要求最低的运动，方便
但是确实无聊
【 在 katelina (卡卡) 的大作中提到: 】
: 跑步不好玩啊 我最多跑40分钟
--
修改:rwroni FROM 1.203.144.144
FROM 1.203.144.144
确实有点伤腿，不过确实好玩。出汗多，能有效减肥。
--
FROM 124.205.233.*
太厉害了，偷懒了一个周末的遁走
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 1386千卡 差不多相当于四个5公里跑
: [upload=1][/upload]
--
FROM 111.205.112.*
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 1386千卡 差不多相当于四个5公里跑
: [upload=1][/upload]
体力太好了！
--
FROM 61.148.243.*
平均心率132……这个消耗很大啊
你好厉害，3个小时能平均心率132
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 1386千卡 差不多相当于四个5公里跑
: [upload=1][/upload]
--
FROM 113.227.52.*
打的挺好的。
上次去跟几个业余同事去玩，把我调的满场飞奔，心率最高到了190，1个半小时1000卡
--
FROM 39.155.176.202