我之前以为是按运动类型分
现在看貌似是按运动强度分？
【 在 winrar 的大作中提到: 】
: 我记得有个计算公式
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我的理解也是这样
呼吸不困难的运动 有氧
会造成呼吸困难的 是无氧

【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 我之前以为是按运动类型分
: 现在看貌似是按运动强度分？
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FROM 108.184.188.*

消耗体内储存氧气的运动 就是无氧 所以无法长期持续
有氧运动消耗的是呼吸进来的氧气 可以一直持续
【 在 katelina (卡卡) 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 普及个心率和运动消耗的关系
: 发信站: 水木社区 (Sat Jun 27 21:08:56 2020), 站内
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: 我之前以为是按运动类型分
: 现在看貌似是按运动强度分？
: 【 在 winrar 的大作中提到: 】
: : 我记得有个计算公式
: --
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: ※ 来源:·水木社区 http://m.newsmth.net·[FROM: 117.136.0.*]
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FROM 183.195.4.*

原来是这样 智慧！
【 在 zrO 的大作中提到: 】
: 消耗体内储存氧气的运动 就是无氧 所以无法长期持续
: 有氧运动消耗的是呼吸进来的氧气 可以一直持续
:
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瑜伽 有点这个意思
【 在 wrsjar 的大作中提到: 】
: 最好是静中有动 动中有静那种
: 动物海龟寿命长 动作冬眠缓慢静止那类
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