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- 主题:普及个心率和运动消耗的关系
- 是有点儿 瑜伽那个呼吸配合的比较有意思
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 瑜伽 有点这个意思
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FROM 180.79.32.* - 跑步170 跳绳可以到198。140跟没动一样，不爽
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 所以心率在128-141区间才是高效燃脂区间
: 刚刚学习到
: [upload=1][/upload][upload=2][/upload]
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FROM 117.136.0.* - 对的 你弄个手环 看几次数据就明白了 比如 跑步和心率同时监控 然后给每种级别的运动计算时间
【 在 katelina 的大作中提到: 】
:我之前以为是按运动类型分
:现在看貌似是按运动强度分？
:【 在 winrar 的大作中提到: 】
:...................
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FROM 223.73.52.* - 手环数据准吗
【 在 seasunsky 的大作中提到: 】
: 对的 你弄个手环 看几次数据就明白了 比如 跑步和心率同时监控 然后给每种级别的运动计算时间
: :我之前以为是按运动类型分
: :现在看貌似是按运动强度分？
: ...................
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FROM 119.103.235.* - 不求多准吧 大概是准的就行 比如100不给测成70 也不给测成130
【 在 QjjQc 的大作中提到: 】
:手环数据准吗
:【 在 seasunsky 的大作中提到: 】
:: 对的 你弄个手环 看几次数据就明白了 比如 跑步和心率同时监控 然后给每种级别的运动计算时间
:...................
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FROM 223.73.52.* - 亲，你用的是什么手环？测心率和运动消耗准确吗？
另外，手环是不是根据选择的运动类别给出消耗数据？如果不属于某种特定的运动，还能测出消耗数据吗？
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 所以心率在128-141区间才是高效燃脂区间
: 刚刚学习到
: [upload=1][/upload][upload=2][/upload]
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FROM 119.57.38.* - 我的心率是不是有点高了？
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 所以心率在128-141区间才是高效燃脂区间
: 刚刚学习到
- 来自「最水木 for iPhone Xs Max」
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FROM 111.201.147.* - 我用的keep手环 准确性这个大致感受还可以
是根据运动类别给消耗数据的
【 在 capedown 的大作中提到: 】
: 亲，你用的是什么手环？测心率和运动消耗准确吗？
: 另外，手环是不是根据选择的运动类别给出消耗数据？如果不属于某种特定的运动，还能测出消耗数据吗？
:
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FROM 223.72.50.* - 我还从没到200过 冲刺跑吗
【 在 cwq360 的大作中提到: 】
: 我的心率是不是有点高了？
: - 来自「最水木 for iPhone Xs Max」
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FROM 223.72.50.* - 就是力所能及的跑
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 我还从没到200过 冲刺跑吗
: 【 在 cwq360 的大作中提到: 】
: : 我的心率是不是有点高了？
- 来自「最水木 for iPhone Xs Max」
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FROM 111.201.147.*