- 主题:怎么缓解焦虑、压抑
什么大事?
【 在 baiyigugu 的大作中提到: 】
: 从去年底开始,家里几件大事不顺,逐渐变得焦虑不安,情绪不稳,敏感脆弱。每天过的浑浑噩噩,心里像堵了石头,对家人态度也不好,工作也干不进去,对同事也不像之前那么热情。事情还没解决,怎么才能改变现在的状态。
: - 来自「最水木 for iPhone 7 Plus」
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FROM 114.242.248.*
同问
【 在 Anessaa 的大作中提到: 】
: 什么大事?
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FROM 223.104.3.*
啥大事啊
【 在 baiyigugu 的大作中提到: 】
: 预期一调再调,感觉站在悬崖边上,没有退路,只能往前杀了,是死是活看命。
: - 来自「最水木 for iPhone 7 Plus」
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FROM 223.72.74.*
最主要是制定几个
能实现的目标
降低预期
【 在 baiyigugu 的大作中提到: 】
: 从去年底开始,家里几件大事不顺,逐渐变得焦虑不安,情绪不稳,敏感脆弱。每天过的浑浑噩噩,心里像堵了石头,对家人态度也不好,工作也干不进去,对同事也不像之前那么热情。事情还没解决,怎么才能改变现在的状态。
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FROM 124.126.167.*
还有一个法子,就是不干了。
【 在 VivaLaVida 的大作中提到: 】
: 一模一样的,我这还是第一年,有方法吗?除了单子
: 发自「今日水木 on iPhone 11 Pro Max」
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FROM 61.148.244.*
我也焦虑。头疼。 这事儿就自己解决吧,别人帮不上忙。
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FROM 223.71.120.*
去海边静坐。湖边也行,现在荷花。
【 在 baiyigugu 的大作中提到: 】
: 从去年底开始,家里几件大事不顺,逐渐变得焦虑不安,情绪不稳,敏感脆弱。每天过的浑浑噩噩,心里像堵了石头,对家人态度也不好,工作也干不进去,对同事也不像之前那么热情。事情还没解决,怎么才能改变现在的状态。
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: - 来自「最水木 for iPhone 7 Plus」
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--来自微水木3.5.2
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修改:dalishen FROM 223.104.3.*
FROM 223.104.3.*
可高新的工作已经回不去了
【 在 BOASAI 的大作中提到: 】
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: 还有一个法子,就是不干了。
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: 失眠的时候在水木,刚醒的时候在水木,等外卖的时候在水木,吃完的时候回帖 ,自我激励的时候发帖,看帖不回是一种生活方式,认真回帖是我的人生价值。
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发自「今日水木 on iPhone 11 Pro Max」
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