- 主题:明天准备轻断食
1袋每日坚果
1串葡萄
1杯酸奶
1份蔬菜
1小包梳打饼干
1根玉米
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FROM 120.237.99.*
吃不消
我每天得吃点肉，要不然容易人虚手抖。。
【 在 seasunsky 的大作中提到: 】
: 1袋每日坚果
: 1串葡萄
: 1杯酸奶
: ...................
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FROM 124.64.16.*
每周2天
【 在 liluo2005 的大作中提到: 】
: 吃不消
: 我每天得吃点肉，要不然容易人虚手抖。。
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FROM 120.237.99.*
我也要一起减肥！
光运动，不饿自己，效果看不到啊
【 在 seasunsky 的大作中提到: 】
: 1袋每日坚果
: 1串葡萄
: 1杯酸奶
: ...................
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FROM 221.221.156.*
【 在 liluo2005 的大作中提到: 】
: 吃不消
: 我每天得吃点肉，要不然容易人虚手抖。。
我也是 肉不能停
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FROM 114.242.248.*
主要靠少吃
【 在 s111111 的大作中提到: 】
: 我也要一起减肥！
: 光运动，不饿自己，效果看不到啊
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FROM 120.237.99.*
我本来准备从今天开始饿三天的，
可是我家里人逼着我吃饭，
我都烦死了
【 在 seasunsky 的大作中提到: 】
: 主要靠少吃
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FROM 221.221.156.*
fast diet是每周不连续的两天 饿三天不合适
【 在 s111111 的大作中提到: 】
: 我本来准备从今天开始饿三天的，
: 可是我家里人逼着我吃饭，
: 我都烦死了
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FROM 120.237.99.*
葡萄换成黄瓜，坚果换成牛肉干
【 在 seasunsky 的大作中提到: 】
: 1袋每日坚果
: 1串葡萄
: 1杯酸奶
: ...................
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FROM 111.192.100.*
有什么依据？这周就不换了，先把手头存货吃完。
【 在 jjzhu 的大作中提到: 】
: 葡萄换成黄瓜，坚果换成牛肉干
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FROM 120.237.99.*