- 主题:Re: 有人用过家用的椭圆机吗
健身房里好多动感单车。就是你说的这玩意吗？
我还是喜欢外面跑，去健身房只做核心训练。
【 在 oldguy 的大作中提到: 】
: 比跑步好
: 重量不全部传播的膝盖
: 自行车运动就是消耗脂肪了
: ...................
--
FROM 125.127.154.242
原来是这样啊
【 在 oldguy 的大作中提到: 】
: 比跑步好
: 重量不全部传播的膝盖
: 自行车运动就是消耗脂肪了
: ...................
--
FROM 117.100.58.*
调整到屈膝钝角
【 在 waytogo 的大作中提到: 】
: 伤膝盖吗？ 我总觉得蹬自行车只有腿使劲了
: 胳膊上身不能摆臂运动了
:
--
FROM 223.104.3.*
屈膝钝角怎么调？
【 在 yyaosh 的大作中提到: 】
: 调整到屈膝钝角
: :
--
FROM 117.100.58.*
座位高低啊
【 在 waytogo 的大作中提到: 】
: 屈膝钝角怎么调？
--
FROM 223.104.3.*
现代人时间紧
健身房设备锻炼 主要是效率更高
跑步需要时间太长 才能同样效果
【 在 guYWang 的大作中提到: 】
: 健身房里好多动感单车。就是你说的这玩意吗？
: 我还是喜欢外面跑，去健身房只做核心训练。
--
FROM 108.184.188.*
不太懂 是哪里成钝角呢？
【 在 yyaosh 的大作中提到: 】
: 座位高低啊
--
FROM 117.100.58.*
不过我膝盖真的坏了
16年去九寨沟
下沟的时候几乎是人家抬我下来的
膝盖巨疼无比
【 在 waytogo 的大作中提到: 】
: 游泳不容易减肥的长走/跑减肥效果最好【 在 cynthia0319 的大作中提到: 】: 不减肥吗: 我练哑铃胳膊不瘦: 我游泳人不瘦: ...................--FROM 117.100.58.*
来自 LYA-AL00
--
FROM 101.87.136.*
你去看了吗？ 是不是需要补氨糖了？
【 在 cynthia0319 的大作中提到: 】
: 不过我膝盖真的坏了
: 16年去九寨沟
: 下沟的时候几乎是人家抬我下来的
: ...................
--
FROM 117.100.58.*
这样就不伤膝盖了吗？
【 在 SPQR 的大作中提到: 】
: 她的意思应该是: 如果把座位调整高一些, 那大腿和小腿就成钝角?
:
:
--
FROM 117.100.58.*