- 主题:终于把父母喜欢喝粥的坏习惯改变了
100g白米煮的粥够我家五个人吃
【 在 silentfish 的大作中提到: 】
: 100g白米两小碗饭，对应4小碗粥？一般人大概喝2小碗粥吧，50克米的样子。
: 我的意思不是白粥有营养，而是牛奶没有必要那么神化，还不如多吃鸡蛋呢，
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再加个鸡蛋不就完了，多大点事
【 在 qlbbj 的大作中提到: 】
: 白粥里面有蛋白质？
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro Max」
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虽然我也觉得粥挺好，不过你有点无耻啊，你用白米和牛奶比？你怎么不和奶粉比呢。。。。
【 在 silentfish 的大作中提到: 】
: 有啊，而且比牛奶蛋白质含量高。牛奶里面蛋白质含量低得可怜，大概是每100克有3.5克蛋白质？只不过蛋白质质量还不错，但也比不上鸡蛋、鸡胸肉、鱼虾之类。不知道为啥这么被推崇。而且中国牛奶不太适应的也很多吧。
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FROM 220.196.192.*
中国人另一个典型低等思维：以点代面，拿个例当普遍规律，拿幸存者偏差抬杠
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【 在 nileader 的大作中提到: 】
就是，老家的百岁老人天天和粥，难道没法活的？
- 来自 水木社区APP v3.5.1
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2两大米蒸出来远不止2两米饭，你可以试试。网上有人测过，1:2.5。也就是说2两大米，做成白米饭，是半斤。。。你能吃的完吗？
做成米粥，就更不用说了
【 在 littleloli 的大作中提到: 】
: 100g干米煮出来的饭就是2两，就是一个正常成年人一顿的饭量，那么100G米煮出来的粥一家喝，至少说明，喝粥真的节食啊……
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FROM 36.45.12.*
我支持你，我建议不用跟那帮人解释了，让他们父母老了天天喝粥养生好了。
【 在 tianya123456 的大作中提到: 】
: 曾经也像你一样无知 直到家人因血糖高引起冠心病住院 医生告知喝粥升糖的危害 还知道
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FROM 223.71.188.*
喝粥养胃，我慢性胃炎就是喝小米粥喝好的
【 在 qlbbj 的大作中提到: 】
: 我爸妈一直喜欢喝粥，口头禅就是粥能养生。几十年来，早饭雷打不动就是白粥配油条咸菜，身体一有不适就顿顿喝粥，不仅自己喝，还从小强迫我喝，现在强迫我儿子喝。给他们说了无数次，粥没营养，喝多了对身体不好，升糖快，容易得糖尿病，根本不信我。去年张文宏说了不要喝粥，才慢慢改变了这个习惯，现在早上已经习惯牛奶鸡蛋了。
: 我爸年轻时得过肺结核，肺功能一直不太好，常年咳嗽，所以特别紧张新冠，对张医生特别迷信
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张文宏大部分观点都值得商榷，这个人学术水平堪忧，抄袭撤稿样样都有。如果只是早上喝一点粥，老人血糖还算稳定的话，稳定不大，老人消化系统不好，粥也不全是不好。
【 在 qlbbj 的大作中提到: 】
: 我爸妈一直喜欢喝粥，口头禅就是粥能养生。几十年来，早饭雷打不动就是白粥配油条咸菜，身体一有不适就顿顿喝粥，不仅自己喝，还从小强迫我喝，现在强迫我儿子喝。给他们说了无数次，粥没营养，喝多了对身体不好，升糖快，容易得糖尿病，根本不信我。去年张文宏说了不要喝粥，才慢慢改变了这个习惯，现在早上已经习惯牛奶鸡蛋了。
: 我爸年轻时得过肺结核，肺功能一直不太好，常年咳嗽，所以特别紧张新冠，对张医生特别迷信
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FROM 111.203.22.*
非常正确，支持
【 在 qlbbj 的大作中提到: 】
: 我爸妈一直喜欢喝粥，口头禅就是粥能养生。几十年来，早饭雷打不动就是白粥配油条咸菜，身体一有不适就顿顿喝粥，不仅自己喝，还从小强迫我喝，现在强迫我儿子喝。给他们说了无数次，粥没营养，喝多了对身体不好，升糖快，容易得糖尿病，根本不信我。去年张文宏说了不要喝粥，才慢慢改变了这个习惯，现在早上已经习惯牛奶鸡蛋了。
: 我爸年轻时得过肺结核，肺功能一直不太好，常年咳嗽，所以特别紧张新冠，对张医生特别迷信
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FROM 36.40.142.*
天天在厨房里混的人表示，100克米真的能煮出够五口人喝的粥。。
【 在 lk5 的大作中提到: 】
: 哈哈哈，除去水分。。。你喝牛奶都是除去水分嚼着玩？还是搞奶粉加点水调成糊状下咽？别告诉我说奶粉都是蛋白质哈。一家人。。。 ...
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FROM 117.139.216.*