楼主父母和很多人都是早上一碗粥加点咸菜，数十年如一日，或者加个油饼，这都是特别不健康的饮食方式，你要是不承认我也没办法。反正身体是自己的，冷暖自知。
别的我不知道，小孩每天早上一杯牛奶加蔬菜鸡蛋之类，身高骨骼肌肉就是比喝粥就咸菜的好。
【 在 whx83 的大作中提到: 】
: 我上边说过了：不要只会用分析成分那一套去判断一种食物好坏。具体看场景，看什么人喝。这两天版上明显是在抛开场景给一种食物绝对化地定性“不好”，“坏习惯”，这合适吗？
: 粥本身营养不营养我不管，但是谁也不会一天只喝粥。早餐喝粥还是喝牛奶我不管，但谁也不会一天只吃一顿早餐。假设我早餐姑且吃一顿你口中“补营养”的粥（肯定还有其它配的），我中午把你所谓的缺少的这个那个补充回来不行吗？（你却故意歪曲为“不吃早饭”。。。）有句话“我身不器”，好好理解吧。你愿意把自己当成一个饭桶、奶罐子这样的器皿，那是你自己，别就真当成真理到处宣扬了，还是排金角椅的祖传毛病，好的不学单挑坏的学？
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短期没事儿啊，天天喝估计也没事儿，我姥爷100岁了基本每天喝粥，高盐，吃的那个咸啊
【 在 xiadayu 的大作中提到: 】
: 就一直很困扰我
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现在讨论的就是早餐，你不吃早餐，看看有没精力工作学习。
前面就提醒你了，去做做彩超吧。常年不吃早餐，大概率胆囊有问题。
【 在 whx83 的大作中提到: 】
: 早餐喝牛奶的小孩不吃午餐晚餐了？你怎么得出结论：他们长高是因为早餐吃得好？难道做过对比实验：两组小孩，只有早餐有差异，午餐、晚餐毫无差异，同时平时的运动状况基本相似？做过没？不是讲科学吗？科学教不是讲究这种对比实验吗？你只看早餐，无法排除其他两餐和运动等其他的差异因素啊。
: 幼儿园现在一日三餐都在一起，吃的一样吧？那三年下来，身高增长速度同样有很大差异。因为孩子的遗传因素、在家的吃食、作息、运动等都有差异。我这还是考虑了一日三餐（一周五天）的情况，比你那只看早餐的要“科学”一点吧？可同样无法“科学”地解释。您一顿早餐就解释了？
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粥分很多种，家庭版可以直接搭配五谷杂粮做粥啦，营养丰富得很，别被胡说八道的忽悠了。
钟南山早上还一碗红豆粥呢，信他还是信一脸衰样的网红张？不是咒网红张哈，就他那副气血衰弱的样子，能不能活到80都是问题。或者等他到80了，再扯那些养生之道才比较靠谱，目前肯定是钟南山的养生食谱更加靠谱儿……
╮(╯_╰)╭



【 在 xiadayu 的大作中提到: 】
: 就一直很困扰我
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你随意喝粥吧。
【 在 whx83 的大作中提到: 】
: 哪个说不吃早餐了？现在不是讨论早餐是什么吗？你给改成早餐吃不吃了？您总根据答案现改题目，，，您不坐头把金交椅谁能坐？
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