我就说了
人吃蛋白质，不是为了补充能量的
如果一个人靠蛋白质维持能量了，那离死也不远了
正常能量，就是糖提供的，没糖了，有肌糖原 肝糖原
【 在 Avocado (Persea) 的大作中提到: 】
: 同样热量下，提高蛋白质降低碳水
: 不要抬杠说全蛋白，很明显这个例子里面老头老太太碳水过多需要提高蛋白
: 文宏的建议我的理解是传统早餐碳水含量高，应提高蛋白，我认可你可以不同意
: ...................
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FROM 219.236.127.253

肯定能诱导啊，随便一搜不就是https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3044882/

【 在 defeatyou 的大作中提到: 】
如果能诱导，就不用转基因了啊
好多疾病的动物模型，都是自己做的
不是买转基因的，比如癌症，用癌细胞移植就可以，或者黄曲霉


- 来自 水木社区APP v3.5.1
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FROM 223.104.39.*

蛋白可以补充能量，但不要走极端，我也不认可完全取消碳水
因此我认可文宏的说法，要适当提高蛋白比例，降低碳水

【 在 defeatyou (lance~天地一沙鷗) 的大作中提到: 】
: 我就说了
: 人吃蛋白质，不是为了补充能量的
: 如果一个人靠蛋白质维持能量了，那离死也不远了
: ...................
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FROM 73.63.245.*

不是，人代谢有顺序的，先糖，然后糖原，然后脂肪，最后蛋白质
如果人代谢蛋白质补充能量，真的离死不远了
【 在 Avocado (Persea) 的大作中提到: 】
: 蛋白可以补充能量，但不要走极端，我也不认可完全取消碳水
: 因此我认可文宏的说法，要适当提高蛋白比例，降低碳水
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FROM 219.236.127.253

喝点粥也不叫高碳水
你要是吃宴席，很少上主食的
喝粥不是为了喝饱了，类似地，喝咖啡也不是为了喝饱了
所有的粥店都是卖饭的
【 在 Avocado (Persea) 的大作中提到: 】
: 所以说啊，你可以不同意，继续高碳水
: 我反正早就降低碳水摄入了
: https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/healthy-eating-plate/
: ...................
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FROM 219.236.127.253