知道这点就改啊，控制情绪，少发脾气

【 在 Ayeshamomo 的大作中提到: 】
: 不知道成长环节哪一趴出了问题，就长成了超级情绪化的人。很容易就因为丁点儿小事不开心。有时候气半天别人都不知道怎么回事
: 有时候队友说话不是很注意，嚷嚷几句，如果心大一点的人可能不会在意，但是我就超级介意，觉得不尊重我。
: 还有就是嘴不甜，不会放低姿态哄人，总想被哄。
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也有说70%生理疾病源自心理
主归因在成长环境和经历没差吧
家庭是重要的小环境
人是在大环境里浸泡


同意你说的
“克服情绪化....主动地识别和化解情绪....。”

还是要找到自己表达情绪（尤其是负面情绪）的合适的方式，不要抑制。




【 在 luanma 的大作中提到: 】
: 不知道从什么时候开始，研究心理都归因到家庭环境上去了，实际上生理基础更占主导因素，男女体质不一样，有几个女生不情绪化的？那些看似平和安静的女生只是被保护的很好没有碰到能触发情绪的事情而已。克服情绪化必须提升真我意志，主动地识别和化解情绪，宣泄情绪会加重情绪化体质。
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FROM 36.18.43.*

仿佛看到我自己……情绪化……我老公说我是被我爸保护的太好啥啥啥的……

【 在 Ayeshamomo 的大作中提到: 】
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: 不知道成长环节哪一趴出了问题，就长成了超级情绪化的人。很容易就因为丁点儿小事不开心。有时候气半天别人都不知道怎么回事
: 有时候队友说话不是很注意，嚷嚷几句，如果心大一点的人可能不会在意，但是我就超级介意，觉得不尊重我。
: 还有就是嘴不甜，不会放低姿态哄人，总想被哄。
: 这些都是不开心的原因，如果不改改的话，这辈子恐怕都要活在不开心中吧。

#发自zSMTH@Redmi K30 Pro
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识别情绪化解情绪，get到了，谢谢您的良言
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【 在 luanma 的大作中提到: 】
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: 不知道从什么时候开始，研究心理都归因到家庭环境上去了，实际上生理基础更占主导因素，男女体质不一样，有几个女生不情绪化的？那些看似平和安静的女生只是被保护的很好没有碰到能触发情绪的事情而已。克服情绪化必须提升真我意志，主动地识别和化解情绪，宣泄情绪会加重情绪化体质。
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是的，我一直以为自己温柔甜蜜，性格极好
后来孩子进入青春期时，
我口不择言与他大吵，暴露很差劲的一面后
我才明白我之所以总能笑眯眯生活，
是因为我公婆情商高，是因为我老公爱我处处让着我而已
当然总体上，我很少情绪化，性情比较温和柔软
而之所以如此，是因为我有些憨，做事不太行，心大
凡事懒得操心
别人在负重前行，我自然可以云淡风轻

【 在 luanma 的大作中提到: 】
: 不知道从什么时候开始，研究心理都归因到家庭环境上去了，实际上生理基础更占主导因素，男女体质不一样，有几个女生不情绪化的？那些看似平和安静的女生只是被保护的很好没有碰到能触发情绪的事情而已。克服情绪化必须提升真我意志，主动地识别和化解情绪，宣泄情绪会加重情绪化体质。
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