- 主题:没想到给我老公执行168断食如此顺利
【 在 FMR 的大作中提到: 】
: 我宁肯摸着沈腾的腰,也不想让我老公这么惨。
: 这么想来,我老公减不下肥还是被我惯得。
哈哈,其实我也心软,如果我老公说要吃饭的话会给他
没想到晚上就给一杯咖啡他也无所谓
就这样过去了头三天最难熬的时间吧
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FROM 120.17.120.*
【 在 mujiang 的大作中提到: 】
: 饿着能睡着真厉害了,我饱着还要玩会手机才能睡着,转来转去想找吃的。
哈哈,饼男太迟钝了
我真没想到他对饿感这么迟钝
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FROM 120.17.120.*
【 在 s111111 的大作中提到: 】
: 厉害,你们等很有意志力
我们两个基数较大。不过我是靠意志力的,还得克服嘴馋
没想到我老公啥意志力也没有
纯粹就靠迟钝也能熬过去
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FROM 120.17.120.*
上班这个时间很难啊 都是单位食堂
【 在 threepiggies 的大作中提到: 】
: 早餐我们10点左右,然后午餐2点。下午6、7点只有孩子晚吃饭,大人不吃。
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发自「今日水木 on iPhone 8 Plus」
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FROM 124.64.18.*
【 在 KingPower 的大作中提到: 】
: 上班这个时间很难啊 都是单位食堂
: 发自「今日水木 on iPhone 8 Plus」
我老公这几个月是在家工作。网上有人执行不吃早饭
就是早上一杯黑咖
中午12点吃饭
晚上5点吃饭
如此循环
都是一样的
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修改:threepiggies FROM 120.17.120.*
FROM 120.17.120.*
早餐不吃会不会容易结石?如果只是饿还好办
【 在 threepiggies 的大作中提到: 】
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: 我老公这几个月是在家工作。网上有人执行不吃早饭
: 就是早上一杯黑咖
: 中午12点吃饭
: 晚上5点吃饭
: 如此循环
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: 都是一样的
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发自「今日水木 on iPhone 8 Plus」
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FROM 124.64.18.*
哪餐不吃都一样,不吃早餐的最多。
【 在 KingPower 的大作中提到: 】
: 早餐不吃会不会容易结石?如果只是饿还好办
: 发自「今日水木 on iPhone 8 Plus」
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FROM 114.241.229.*
【 在 KingPower 的大作中提到: 】
: 早餐不吃会不会容易结石?如果只是饿还好办
: 发自「今日水木 on iPhone 8 Plus」
多喝水吧,可以一直喝水
我晚上喝一袋泡茶,绿茶或者茉莉花茶
几杯水下肚就不饿了
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FROM 120.17.120.*
我是早餐不吃碳水。当时只吃一个鸡蛋瘦下来的。告诉你一个小窍门。晚上睡觉前如果饿。吃一粒超清凉薄荷糖。
【 在 threepiggies 的大作中提到: 】
: 很简单,就是一天在6个小时内吃东西。其他时间啥也不能吃。有人说晚饭只吃个西红柿都不减肥,其实问题就在这个西红柿啦!不吃就是不吃。任何食物都会让身体产生胰岛素,你的身体就不会分解脂肪。只能喝水、茶和黑咖。
: 我自己执行了两个月,瘦了10公斤,就是最近去我妈家又吃了晚饭,感觉肚子肉又厚了,所以这几天开始不吃晚饭。
: 我老公表示也可以试试。他是饼男,就是给他什么就吃什么,以前一直把他当人肉垃圾桶处理孩子剩饭,我们两个越来越中年油腻。
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FROM 59.77.43.*
【 在 snowolf 的大作中提到: 】
: 我是早餐不吃碳水。当时只吃一个鸡蛋瘦下来的。告诉你一个小窍门。晚上睡觉前如果饿。吃一粒超清凉薄荷糖。
糖是完全不能碰的。身体要十几个小时禁食才会分泌生长激素,只有生长激素才能分解顽固脂肪。一颗糖就破坏16小时禁食原则了嘿嘿
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FROM 120.17.120.*