- 主题:一口气做了50个俯卧撑
好几东！！
【 在 Laurasia 的大作中提到: 】
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: 几东？
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发自「今日水木 on MHA-AL00」
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FROM 27.208.207.*
为啥不信
【 在 yumenniao 的大作中提到: 】
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: 不相信你是一口气
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发自「今日水木 on MHA-AL00」
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FROM 27.208.207.*
一口气憋住不呼吸？
【 在 smthxes 的大作中提到: 】
: 为啥不信
: 发自「今日水木 on MHA-AL00」
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FROM 1.86.32.*
哈哈
【 在 yumenniao 的大作中提到: 】
: 一口气憋住不呼吸？
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FROM 27.208.207.*
前几年记录是一分钟59个标准俯卧撑，不是低头就算那种，基本也是持续做的极限。
这两年不练有所退步。
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FROM 222.128.16.*
厉害！
【 在 Jimmy3770 的大作中提到: 】
: 前几年记录是一分钟59个标准俯卧撑，不是低头就算那种，基本也是持续做的极限。
: 这两年不练有所退步。
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FROM 27.208.207.*
不行了，刚刚做了三组，20-15-15，力竭了，现在肌肉还在抖。
- 来自 水木社区APP v3.5.3
【 在 smthxes 的大作中提到: 】
: 厉害！
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FROM 222.128.16.*
每天坚持做，做一个星期就能有很大进步
【 在 Jimmy3770 的大作中提到: 】
: 不行了，刚刚做了三组，20-15-15，力竭了，现在肌肉还在抖。
: - 来自 水木社区APP v3.5.3
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FROM 27.208.207.*
是，以前练过的话肌肉恢复很快。
- 来自 水木社区APP v3.5.3
【 在 smthxes 的大作中提到: 】
: 每天坚持做，做一个星期就能有很大进步
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FROM 222.128.16.*
不需要以前练吧。只要正常喜欢运动的人，每天练一下，坚持一个星期就差不多一口气四十个了。再坚持练习一个星期，50个
【 在 Jimmy3770 的大作中提到: 】
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: 是，以前练过的话肌肉恢复很快。
: - 来自 水木社区APP v3.5.3
: 【 在 smthxes 的大作中提到: 】
: : 每天坚持做，做一个星期就能有很大进步
#发自zSMTH@TET-AN00
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FROM 223.73.215.*