- 主题:各位贵妇，怎么才能剪掉腹部赘肉
卷腹，躺着，蜷腿，左右手摸脚后跟
【 在 delIguazu 的大作中提到: 】
: rt
- 来自「最水木 for iPhone 11」
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跳绳也挺好
很多人跳瘦了
正常吃饭
不吃饭会晕倒的
而且不可持续，会反弹
我一开始300米都跑不动
现在一步不停能跑2000
还带上5次大坡
【 在 delIguazu 的大作中提到: 】
: 跑不动 我可以试试跳神
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开车不好吗？
【 在 xiaofff 的大作中提到: 】
: 努力减掉，要不然老公只愿意捏一下，不愿意看着这一堆横肉而努力开车了
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发自「今日水木 on ALP-AL00」
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肚子最好瘦了，饿几顿就好了
大便不正常的话你就检查吃红薯当晚餐，每顿吃上2～300g
多吃粗纤维蔬菜
【 在 delIguazu 的大作中提到: 】
: rt
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FROM 123.115.183.*
享受挨饿，饿的时候正好也是燃脂的时候，这个时候最好是躺下什么也不干
【 在 delIguazu 的大作中提到: 】
: 你怎么做到挨饿的能力的
: 每天都咋吃的呢
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FROM 223.104.39.*
我减不掉，去吸的脂，现在吸完终于不再闹心小肚子了
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FROM 123.123.98.*
饮食用控制吗
【 在 Qlisa 的大作中提到: 】
: 跳绳，瘦肚子超快，强烈安利。
: 我的肚子就是跳绳一周就没了，跟着keep每天跳20分钟，中间是每跳1分钟左右休息20秒。
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: ....................
- 来自「最水木 for iPhone13,3」
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少吃
【 在 delIguazu 的大作中提到: 】
: rt
- 来自「最水木 for iPhone 11」
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FROM 223.104.38.*
剪呗
【 在 delIguazu 的大作中提到: 】
: rt
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FROM 223.104.39.*
【 在 delIguazu 的大作中提到: 】
: 写错了 你没有赘肉吗？
有啊，太难了
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