- 主题:如果只是入睡困难，什么药更有效？
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安眠药有很多种
医生得给你试
【 在 phoenixhills 的大作中提到: 】
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FROM 219.236.112.135
褪黑素，NMN
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FROM 42.247.12.*
运动释放的不够
- 来自 水木社区APP v3.5.3
【 在 phoenixhills 的大作中提到: 】
- 来自 水木社区APP v3.5.3
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FROM 124.64.74.*
字儿全认识，就是看不懂，啥意思？
【 在 shuos05aaa 的大作中提到: 】
: 运动释放的不够
: - 来自 水木社区APP v3.5.3
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FROM 218.249.201.*
运动
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FROM 101.228.192.*
入睡困难一般可以用思诺思、佐匹克隆之类
【 在 phoenixhills 的大作中提到: 】
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: FROM 218.249.201.*
--来自微微水木3.5.12
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FROM 223.104.44.*
很字面的意思，你肯定体内力量没被释放，如果你跑个5公里不行10公里再睡，肯定很不错。
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【 在 phoenixhills 的大作中提到: 】
字儿全认识，就是看不懂，啥意思？
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FROM 124.64.74.*
不是说晚上跑步更容易碎不着吗
【 在 shuos05aaa 的大作中提到: 】
: 很字面的意思，你肯定体内力量没被释放，如果你跑个5公里不行10公里再睡，肯定很不错。
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FROM 218.249.201.*
是这样的，我每天思考有很多头绪的事情，每天用脑很多，导致到了该睡觉的时候，大脑还是停不下来，这么个入睡困难。
【 在 shuos05aaa 的大作中提到: 】
: 很字面的意思，你肯定体内力量没被释放，如果你跑个5公里不行10公里再睡，肯定很不错。
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