不可能
增肌特别难
女性尤其特别难
激素控制的，不可抗力

【 在 yuntian 的大作中提到: 】
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FROM 223.102.87.*

胸大肌被你吃了？


【 在 gesheng 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 请教一个问题，女生坚持健身会把胸练的像男人一样坚硬吗？
: 发信站: 水木社区 (Tue Aug  2 09:36:40 2022), 站内
:
: 托盘或许可以，咪咪没戏，那儿就没有肌肉
:
: 【 在 yuntian 的大作中提到: 】
:
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: ※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 124.207.11.*]
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FROM 221.178.125.51

不会吧。健身可以有效的塑形，防止下垂。而且练多了会美背，整体气质好很多。硬的话可以补充下蛋白粉豆浆之类的，增加脂肪
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FROM 125.33.203.*

的确
女生练胸意义不大
但是一定要练背
只有背部肌肉比胸部肌肉强的时候
人的姿态才会挺拔好看

【 在 why2019 的大作中提到: 】
: 不会吧。健身可以有效的塑形，防止下垂。而且练多了会美背，整体气质好很多。硬的话可以补充下蛋白粉豆浆之类的，增加脂肪
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FROM 60.247.96.*