水木社区手机版
- 主题:【九月活动】运动盖楼打卡～
- 9月19日:
骑车上下班总计26km，
下班回来忘记开app记录了….
--
FROM 120.244.178.* - 9月20日: 骑车上班13km
--
FROM 223.104.38.* - 9月21日:
终于有时间去gym练了，
30上肢力量+45min爬坡
--
FROM 120.244.178.* - 9月22日:
顶着大风去gym运动～
背部力量40min+椭圆机9km
--
FROM 223.104.38.* - 9月23日:
臀腿力量40min+椭圆机6km
--
FROM 120.244.178.* - 9月26日:晨练椭圆机8km
--
修改:taozi1029 FROM 211.99.136.*
FROM 223.104.39.* - 9月27日: 力量40min+椭圆机45min
--
FROM 223.104.42.* - 9月28日: 臀腿力量50min+椭圆机30min
--
FROM 223.104.42.* - 9月29日: 上肢力量40min+椭圆机30min
--
FROM 120.244.178.* - 9月30日: 下肢核心力量45min+椭圆机45min
--
FROM 223.104.38.*