体重（公斤）除以身高（米）的平方即BMI,BMI=W/（H*H)，H是身高,W是体重，BMI在18.5-24之间为正常。我的BMI一直是21-21.4之间。

几乎每一个新认识我的人都会问我为何身材这么好?(我自认为只是比较正常）问我是不是经常锻炼，平时注意饮食？我说没有锻炼，但是，每天晚餐注意不多吃，晚餐只有午餐量的一半，且注意少吃肉类。我午餐吃的比别人可能多，因为单位的午餐种类多，又是自助餐，各种饭菜选一点，总量就总是超出我的需要量。
我睡觉前3-4小时不进食，因为我有胃酸反流的问题，医生说睡前3-4小时不要进食，否则胃酸容易反流，而胃酸反流是造成我咽炎、食道炎的原因。我坚持晚餐尽量不多吃，所以体重一直正常。

所以，一个管不住自己的嘴的人是控制不了自己的体重和身材的。从一个人的身材可知此人的自制能力高低。

还有一个现象：几乎每一个新认识我的人，当我说出我的年龄时，他们都出乎意料，认为我看上去比实际年龄要小8-10岁。前年去我家附近一个新开不久的店理发，理发师给我理了一个年轻人的发型。我戴上眼镜一看，与我的实际年龄太不适合了，气得我将理发师骂了一顿，我说我这么大年龄你怎么给我理这样一个年轻人流行的发型？你觉得适合吗？他说真看不出来你有这个年龄。

每当被问到年龄，我都觉得是个很尴尬的问题，因为怕别人说不像实际年龄。所以，我一直很怕别人问我年龄。

女人看上去显年轻是好事，但是一个大男人看上去比实际年龄小，我觉得并非什么好现象，男人还是与实际年龄一致较好。而我认为，之所以我看上去比实际年龄小很多，主要原因之一是身材比较正常，如果大腹便便，满脸肥肉，就不会有人觉得我显年轻了。
--
修改:yitruly FROM 114.255.206.*
FROM 114.255.206.*

这不上照片都说不过去了

【 在 yitruly 的大作中提到: 】
: 身高除以体重（公斤）的平方即BMI，18.5-24之间为正常。我的BMI一直是21-21.4之间。
: 几乎每一个新认识我的人都会问我为何身材这么好?(我自认为只是比较正常）问我是不是经常锻炼，平时注意饮食？我说没有锻炼，但是，每天晚餐注意不多吃，尤其睡觉前3-4小时不进食，因为我有胃酸反流的问题，医生说睡前3-4小时不要进食，否则胃酸容易反流，而胃酸反流是造成我
: 恃住⑹车姥椎脑颉Ｎ壹岢滞聿途×坎欢喑裕蕴逯匾恢闭！
: ...................
--
FROM 123.189.217.*

体重除以身高的平方?
【 在 yitruly 的大作中提到: 】
: 身高除以体重（公斤）的平方即BMI，18.5-24之间为正常。我的BMI一直是21-21.4之间。
:
: 几乎每一个新认识我的人都会问我为何身材这么好?(我自认为只是比较正常）问我是不是经常锻炼，平时注意饮食？我说没有锻炼，但是，每天晚餐注意不多吃，尤其睡觉前3-4小时不进食，因为我有胃酸反流的问题，医生说睡前3-4小时不要进食，否则胃酸容易反流，而胃酸反流是造成我咽炎、食道炎的原因。我坚持晚餐尽量不多吃，所以体重一直正常。
: ...................
--来自微微水木3.5.12
--
FROM 192.145.183.*

你是个大胖子吧
【 在 mujiang 的大作中提到: 】
: 少吃一口我都不快乐，一边大吃特吃一边痛苦锻炼，我锻炼的目的就是为了多吃饭。
--
FROM 114.255.206.*

减肥最大的敌人就是吃啊

一个人要是能控制自己不吃东西的话，不锻炼也能瘦，人每天正常呼吸走动的消耗就已经很高了

【 在 yitruly 的大作中提到: 】
: 体重（公斤）除以身高（米）的平方即BMI,BMI=W/（H*H)，H是身高,W是身高，BMI在18.5-24之间为正常。我的BMI一直是21-21.4之间。
: 几乎每一个新认识我的人都会问我为何身材这么好?(我自认为只是比较正常）问我是不是经常锻炼，平时注意饮食？我说没有锻炼，但是，每天晚餐注意不多吃，晚餐只有午餐量的一半。我午餐吃的比别人可能多，因为单位的午餐种类多，又是自助餐，各种饭菜选一点，总量就总是超出我的需要量。
: 我睡觉前3-4小时不进食，因为我有胃酸反流的问题，医生说睡前3-4小时不要进食，否则胃酸容易反流，而胃酸反流是造成我咽炎、食道炎的原因。我坚持晚餐尽量不多吃，所以体重一直正常。
: ...................
--
FROM 111.194.0.*